75歳のご婦人が行った高山病にかかり難い歩き方 あなたに合った高度順応法を用いてマイペースで歩くと、高山病にかかり難く、最後まで無理なく歩くことができるんです。 今までに700人以上(下積時代含む)高山病を心配される方々と一緒に最後まで歩き通せるトレッキングを行ってきました。。
もし、団体行動で他人のペースで歩き続けていたら、絶対に高山病になっていたと思いました。 ゆっくり歩くだけでは不十分!常にマイペースで自分に合った高度順応法を用いて歩くことが大事なんです。体力に全く自信のない私でも、笑顔でゴーキョピーク(5400m)に立てたんですよ! その時の写真