チベット最高の聖地を歩く・祈る・悟る!

  サパナはチベットトレッキング初心者の方が、安心してご参加できるために、日本人ガイド同行トレッキングをお勧めします。
 ヒマラヤ専門店のサパナがご案内するツアーポイントはこれ!

 サパナはこのようなお客様のご要望にお応えできるツアーを行っております。
チベット・カイラス旅行がはじめての方! 日本人ガイドがご案内する、安心のトレッキングを体験してみてください。
 カイラストレッキングコースについて遠慮なくお問い合わせ下さい。



◆モデルコース◆

カイラス巡礼・トレッキング お勧め日程

日程
行動
宿泊形態
歩・車時間
1日目
関西空港(1:30発)⇒ バンコク⇒ カトマンズ
ホテル
2日目
カトマンズ滞在 チベットトレッキングの準備。
ホテル
3日目
カトマンズ⇒ コダリ⇒ ニュラム
ロッジ
車 9時間
4日目
ニュラム 滞在 (高度順応)
ロッジ
5日目
ニュラム⇒ ピグツッオ⇒ サガ
テント
車 8時間
6日目
サガ⇒ トンバ⇒ パヤン
テント
車 7時間
7日目
テント
車 6時間
8日目
マルサルワール⇒ ティルタプリ【3大聖地の1つ】
テント
車 4時間
9日目
ティルタプリ⇒ チュクゴンパ
テント
車 3時間
10日目
チュクゴンパ⇒ ディラクプゴンパ
テント
歩 4時間
11日目
ディラクプゴンパ⇒ ズトゥプクゴンパ
テント
歩 9時間
12日目
ズトゥプクゴンパ⇒ パヤン
テント
歩 2時間
13日目
パヤン⇒ サガ
テント
車 7時間
14日目
サガ⇒ ニュラム
ロッジ
車 7時間
15日目
ニュラム⇒ カトマンズ
ホテル
車 7時間
16日目
予備日
ホテル
17日目
予備日
ホテル
18日目
カトマンズ⇒ バンコク⇒
機中泊
19日目
関西空港着(早朝5時30分頃)
※ 乗車時間は、休憩や写真撮影の時間も含まれております。
シシャパンマ国立公園

日本人ガイドが
秘境度の高いチベットをご案内

 日本語しかまったくできない方でも安心していただけるよう、日本人ガイド(ヒマラヤ専門)が同行します。
 チベットのトレッキングは秘境度が高い為、参加者がより快適にトレッキングを楽しめるように、日本人ガイドがきめ細かいサービスを行います。 ガイドは、カイラスへ何度も出かけ、豊富な経験と知識を兼ね備えております。色々なエピソードを交え、楽しく安全にトレッキングを行います。


キャンプ地 パヤン

聖なる河の源流を求めて

 カイラス山周辺は世界でも名だたる河(インダス河、ガンジス河)の源流地域にあたります。それら源流に近いエリアを実際に歩き、思いを馳せることが出来ます。
 ガンジス河に限っては、カイラス山の南に位置するマルサルワール湖が源流の一つになっています。  聖なる河の源流で身を清めみてください。


 聖山カイラス

カイラス山内院へトレッキング

 ご存知ですか?カイラス山の南にはカイラス内院と呼ばれるエリアがあります。ご希望があれば、その内院へご案内いたします。  そこからはカイラス山の南壁が天に向って屹立しています。


 聖湖とチュウゴンパ

カイラス山から流れ出る氷河へ

 【ディラプクゴンパ】から南の方角に見えるカイラス山には氷河の存在が見えません。しかし実際には、カイラス山の根元から真っ白な氷河が流れ出しています。
 サパナでは、その氷河が見える場所へ日本人ガイドがご案内いたします。



気に入った所で写真撮影!

 チベット・トレッキングは、専用車での移動時間が全体の7割を占めます。ゆっくり歩いているのと違い、毎日ヒマラヤの大地を約200km疾走します。景色の変化も早いので、参加者の方が写真撮影のチャンスを逃さない為に、ガイドが参加者のご要望にあわせて、専用車を止めて写真撮影を行います。 ガイドお勧めの写真撮影の場所では、ゆっくりと時間をさいて撮影を行います。



チベット人遊牧民との交流

 トレッキング中は多くのチベット人遊牧民の黒いテントを見ることができます。テントに寄って、遊牧民と話をしたり、テントの中を見学します。
 ヒマラヤの大自然の中で生きる、彼らの生活を実際に見せてもらい、遊牧民と交流を深めます。



出来立ての日本食を頂きます

 トレッキングの食事でもサパナはこだわります。専属の日本食コックが同行して、無農薬野菜の食材を使用し、種類豊富の日本食を毎食お作りします。お腹をこわさないで歩くことが、最後まで歩くことができる重要なポイントです。
 現地食を頂くことも出来ますが、油を非常に多く使う食事ですので、お腹を壊す方が多いです。食べ慣れた日本食を食べていただいて、参加者の体調を食事の面からサポートします。




チベット トレッキングの注意 【必ずお読みください】

 チベットトレッキングでは、高山病の影響が出やすい地域です。そのため、しっかりとした高度順応をしなければなりません。
 チベット地域の旅行に際し、現地ガイドの同行が義務付けられております。
 詳細につきましては、ヒマラヤ専門ガイドがご案内いたしますので、遠慮なくお尋ねください。

カイラス トレッキングのお見積もり・お問い合わせ




    

チベット旅行を
成功するカギ!

高所に上手く順応
防寒対策をきっちり!
野外トイレに慣れる


では、どうすれば
いいのか?

 1日3リットル以上の水分を取り、他の参加者とたくさん会話すること。そうすることで、体内にたくさんの酸素を必然的に取り入れることができます。

 日中は強い日差しで温かく感じられますが、夜間は気温が氷点下になることもあります。その為、ダウンジャケット等の防寒具を必ず用意してください。

 チベットではトイレが無いと思ってください。
 トイレの時は恥ずかしがらず、ガイドにひと声をかけて下さい。人目を気にせず、安心してトイレに行けます。



サパナのトレッキング映像


旅行業 約款
 
 
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ヒマラヤトレッキングツアー専門 サパナ
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